Александра Стоянова

С Владимир започнах да работя когато се чувствах изключително зле спрямо тялото си. Бях достигнала 75кг + и ми беше тежко и трудно дори да се движа. Да не говорим за ниската енергия, липсата на мотивация да се поява във фитнес или да правя някакви физически упражнения. Да тежиш над 75 кг на 22 години е доста смазващо, въпреки че знаеш, че сам си отговорен за това. С храната връзката ми беше още по – лоша и непостоянна. След всяко хранене се чувствах виновна, че съм изяла нещо. Имах 2-3 дневни периоди на гладуване, а след това на преяждане и това продължаваше със седмици. Имах невероятния късмет да се запозная с Владимир миналото лято и да започнем да работим върху дълготрайна и качествена промяна. Само свалянето на няколко излишни килограма нямаше как да ми помогне. Опитвах всякакви диети, тренировки с различни инструктори/треньори и стандартизирани упражнения, които повече от тях предоставят. Нито едно от изоброените неща не върши работа, ако искаш да промениш начина си на живот, защото всеки организъм е различен.Това с което Владимир допринесе преди 10 месеца бе персоналното отношение към моя случай и разбирането към моите проблеми. Показа ми, че съм млада и е естествено да се наслаждавам на храната и движението, а не да ме подтискат. Комбинацията от силови тренировки и допълнителни упражнения за справянето със системното преяждане ми помогнаха да нормализирам хрането си. Сравнително лесно започнах да свалям килограми, а в момента се наслаждавам на едно по – здраво тяло и добре поддържано тяло. 

Професионализмът на Владимир ме вдъхнови да се върна към спорта, да се науча на постоянство и да следвам фитнес целите си. Солидните му знания базирани на изследвания също плюс за развитието на всеки клиент. Дори и към днешна дата, когато тренирането стана неотменна част от ежедневието ми рядко срещам треньори с такава експертиза и толкова заинтересувани от състоянието на хората, които тренират. Силно го препоръчвам, ако желаете да промени културата си на тренировки и хранене. Ако трябва да обобщя всичко до тук: индивидуално отношение и качество. Благодаря, Влади!