…И кои са изразите, с които да ги заменим Да бъдеш лаконичен е изкуство. Да мотивираш хората – също. Когато обаче желанието да мотивираш хората по лаконичен начин е по-голямо от умението, стигаме до клиширани изрази, които повече пречат, отколкото помагат. В днешната кратка статия ще си поговорим именно за няколко такива израза в сферата на физическото здраве и спорта. 1. Без болка, няма прогрес (No pain, no gain) Нека започнем с лесното. No pain, no gain, е един от най-разпространените изрази в спорта и идва от идеята, че хората не знаят кое е болка и кое е просто дискомфорт. Вместо да бъде мотивиращ израз, обикновено води до това хората, които започват тепърва да тренират, да изградят грешна представа за правилния тип тренировка. Не, целта на тренировката не е да те смачка. Максималното усилие при средностатистическия човек трябва да бъде запазено за редките случай на състезания. Тренировката е там, за…