Кетогенната диета е един от най-популярните хранителни режими в момента. И това е лесно обяснимо. Подобно на всички хранителни режими, които се основат да премахване на една цяла основна хранителна група, кетогенната диета е лесна за възприемане и самото ограничаване на калории води до бързи резултати.
Tag: хранене
Един прост въпрос, който ще ви помогне да постигнете целите си в храненето
Защо има храни, които ни затрудняват и които не можем да спрем да ядем? Как отговорът на един прост въпрос може да ни помогне да ги идентифицираме?