Програма за самоподготовка
Направи го сам/а.
6 модула с ядрото на методологията. Мотивация, мислене под натиск, навици, устойчивост. Без сесии. С твое темпо.
Тетрадки за самоподготовка
Опитай
сам/а.
Мотивация · Мислене
Навици · Устойчивост
SynergisticMan.com
Какво включва
- Модул 0 Добре дошли + SportPersonalities код Въведение в метода и достъп до Премиум профила ти.
- Модул 1 Мотивация и целеполагане Защо повърхностните цели не работят. Вътрешна срещу външна мотивация. Практически упражнения.
- Модул 2 Мислене под натиск Как мисловните модели саботират изпълнението. Стоически техники за фокус.
- Модул 3 Когнитивна реструктуризация Работа с вътрешния саботьор. КПТ техники за промяна на негативните модели.
- Модул 4 Ментална устойчивост Изграждане на ментална устойчивост. Дискомфортът като инструмент за растеж.
- Модул 5 Навици и поведенчески дизайн Как да създадеш среда, в която успехът е неизбежен. Натрупване на навици, тригери, награди.
За кого е
- Хора, които предпочитат да работят самостоятелно и на свое темпо
- Атлети и активни хора, които искат структурирана ментална подготовка
- Тези, които искат да опознаят метода преди да се запишат за програма
- Всеки, който търси практически инструменти за ментална устойчивост
Думите на клиентите
Познават ме от
Опитай сам
Програма за самоподготовка
€30
еднократно плащане
6 PDF модула · 189 страници
Практически упражнения и техники
SportPersonalities Премиум
Пълен достъп до профила ти
Автоматична доставка
Получаваш всичко на имейл след плащане
Сигурно плащане с карта (Stripe)
Всички материали са персонализирани с твоето име и предназначени само за твоя употреба. Прочети защо →
Ако по-късно решиш да работиш с мен, тетрадките ще ти дадат силна основа. А ако искаш индивидуална работа веднага , разгледай Единична консултация или Synergistic Protocol.