Блог | Спортна психология и ментална устойчивост

Защо работя с хора, които вече са силни

Има един въпрос, който получавам по-често от всеки друг. Не „Как да се мотивирам?“ Не „Как да спра да ям […]

By / юни 11, 2026

Всеки път, когато кажа „спортен психолог“, хората си представят един от два сценария. Или олимпийски шампион, който визуализира златен

By / юни 9, 2026

Контузията сама по себе си не е най-трудната част. Медицината знае как да лекува счупени кости, скъсани връзки, възпалени

By / юни 8, 2026

Ще започна с нещо, което ще звучи странно за статия за представяне: ще умрете. Ще умра и аз. Всеки

By / юни 4, 2026

Получавам този въпрос по-често, отколкото бихте предположили: „Работя на 12-часови смени. Нощни. Как да тренирам?“ Човекът от другата страна

By / юни 2, 2026

Дълги години давах един съвет на хората, с които работя: „Намери си мотивацията.“ Прозвучавах мъдро. Клиентите кимаха. После се

By / юни 1, 2026

Когато за първи път прочетох, че когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) има корени в стоическата философия, реакцията ми беше скептична. Звучеше

By / май 28, 2026

Всеки ден чувам варианти на „нямам време за възстановяване“. Атлети, мениджъри, родители, предприемачи. Всички споделят една обща илюзия: че

By / май 26, 2026

Познавате усещането. Подготвили сте се. Тренирали сте. Знаете какво можете. И точно в момента, в който трябва да го

By / май 25, 2026

Нещо странно се случва, когато станеш родител. Целият ти стоицизъм, цялата ти емоционална регулация, всичко, което си изградил с